しもやけの原因

しもやけになる要因は、一日の気温差と皮膚表面の温度だといわれています。昼と夜の気温の差が大きい時期、つまり冬にしもやけになりやすいようです。体質や遺伝も関係しています。

また、手足の周辺の湿度が高かったり、皮膚（特に手足）を濡れたまま放って置くと気化熱により皮膚の表面温度が下がり、しもやけになりやすいようです。

という多少難しい言い回しをしましたが、簡単に言うと

～しもやけ発症の原因～

冬、手足を冷たくしてそのままにしすぎ。
きちんと暖めていなかった。
冷え性は要注意！